Einkaufstipps

Einkaufstipps für ein preiswertes Bio-Erlebnis

Du möchtest dich ebenfalls gesund mit Bio-Produkten ernähren, bist jedoch besorgt über die möglichen Kosten? Hier sind fünf nützliche Tipps für dich:

Inhaltsverzeichnis

1. Kaufe regional ein

Erkundige dich in deiner Umgebung nach dem nächsten Bauernhof oder einem Erdbeerfeld in der Nähe. Vielleicht gibt es auch einen Naturkostladen in deiner Stadt. Die Vorteile? Kürzere Transportwege und Unterstützung für die lokalen Landwirte und Bauern.

2. Achte auf das Bio-Siegel

Selbst der Supermarkt um die Ecke führt sogenannte Bio-Produkte, aber sei vorsichtig! Teuer bedeutet nicht automatisch Bio. Informiere dich im Vorfeld über die verschiedenen Bio-Labels und treffe eine informierte Wahl.

Erfrischung auf Bio-Art

Anstelle eines süßen Saftes für 0,30 ct., der dich nur noch durstiger macht, kannst du dir auch eine köstliche Erfrischung selbst zubereiten, die deinen Durst tatsächlich stillt. Greife am besten zu naturbelassenen Direktsäften und mische sie zu einer erfrischenden Limonade. So hast du mehr von deinem Getränk und sparst zudem Geld.

Bio-Fleisch für Fleischliebhaber

Bist du ein echter Fleischfan und hast Bedenken, dass Bio-Fleisch zu teuer ist? Es stimmt, dass Bio-Fleisch seinen Preis hat, doch das bedeutet nicht, dass du darauf verzichten musst. Reduziere deinen Fleischkonsum und genieße stattdessen gelegentlich ein hochwertiges Gericht aus echter Bio-Produktion. Weniger ist oft mehr, und das Fleisch wird umso köstlicher sein, findest du nicht?

Ein geheimer Tipp

Ein wertvoller Geheimtipp ist die Website von ‚ökolandbau‘, die dir eine Übersicht über lokale Bio-Einkaufsquellen bietet. So kannst du Preise vergleichen und beim günstigsten Anbieter einkaufen, ohne auf Bio verzichten zu müssen.

Interessierst du dich für Statistiken und die Meinungen anderer? Hier sind die Top 10 der beliebtesten Bio-Lebensmittel:

Mit einem jährlichen Verbrauch von fast 122 kg ist Obst das beliebteste Bio-Lebensmittel
Gefolgt von Fleisch, das pro Kopf fast 90 kg verbraucht wird.
Gemüse, das mit 84 kg jährlich auf dem dritten Platz landet, teilt sich diesen Platz mit Brot, das ebenfalls 84 kg pro Jahr konsumiert wird
Darauf folgen Kartoffeln, von denen in Deutschland jährlich durchschnittlich 63 kg verzehrt werden
Käse mit 22,2 kg belegt einen klaren sechsten Platz unter den beliebtesten Lebensmitteln.
Im Vergleich dazu ist der Fischkonsum mit nur 15,5 kg pro Jahr eher gering.
Nicht zu vergessen sind die Nudeln, von denen jährlich 7 kg verzehrt werden.
Eier, von denen im Durchschnitt 206 Stück pro Jahr in den deutschen Haushalten landen, bilden zusammen mit Schokolade das Schlusslicht.
Mit rund 9 kg Schokolade, was 95 Tafeln à 100 Gramm pro Jahr entspricht, gehört Deutschland jedoch zu den Ländern mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch dieser süßen Leckerei weltweit.

Hättest du das gedacht? Fühle dich frei, deine eigenen Favoriten auszuwählen und Neues auszuprobieren! Genauere Statistiken findest du auf www.statista.de.

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